Pieces/ピーシーズ

ほうじ茶をこよなく愛すアラフォーパート主婦のドロップです。中学生と小学生の子供と夫の4人家族。好きなことを気ままに書く雑記ブログです。UVERworld crew。

健康

どうにかしたい。体力の衰え。

40歳を過ぎてから、体力の衰えをものすごく感じるようになりました。 夜は疲れすぎていてすぐ寝てしまうし、お休みの日は家事をしたりやることがたくさんあるので、以前は大好きだった 映画鑑賞も、本や漫画を読むことも、ドラマを見ることも、今はできなく…

夏こそ身体を冷やさず、温めて元気になろう。

私は膝・腰痛のため、整形外科と鍼灸治療に通っています。以前、整形外科の先生にこう言われました。「冬はみんな身体を温めようとするから、問題ないんだよ。夏の方が身体を冷やしてしまい、痛みが出てしまうから、夏こそ温めないといけないよ。」と。確か…

更年期障害じゃないみたい。軽いうつ病だって。

ずっと体調がよくなくて、更年期障害だとばかり思っていました。 でも先日、かかりつけの内科の先生に、「生理がまだ周期的にきているのなら、更年期障害じゃないよ。その症状は軽いうつ病だよね。」と言われてしまいました。

鍼灸治療は胃痛・胃もたれにも効果がある。40代女性、私の体験談。

鍼灸治療 私は首こり・肩こりからくるめまいと頭痛の改善のためと、腰痛・ひざ痛の治療のために鍼灸治療院に通っています。 詳しくは☟の記事に書いてあります。 drop00drop.hatenablog.com

長引く頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりにあるかも。40代女性の私に効果があった対処法~その②鍼灸治療~

一昨年の夏頃、長引く頭痛とめまいに悩まされた時はこの方法で改善されました。 drop00drop.hatenablog.com しかし、一昨年の暮れにまた頭痛とめまいがひどくなったのです。

長引く頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりにあるかも。40代女性の私に効果があった対処法~その①~

頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりと診断されるまで ちょうど二年位前、私は頭痛とめまいに1か月ほど悩まされていました。 仕事中も頭がフワフワ…。車の運転も怖くなり、天気の悪い日や人混みの中では特にひどくなり、辛い日々を過ごしていました。 私の場…

娘からの母の日のプレゼントと、焼き肉で胃もたれした話。

5月13日は母の日。 子供が保育園に通っていた頃は、園で母の日のプレゼントを作ってくれたけど、小学生になってからは特に何も貰っていませんでした。

今日から(本気で)ダイエット開始します。

私にとって永遠の課題。ダイエット。 「今ダイエット中だから!!」いつもいつも言ってるけど、大きな結果を出せたこともないし、一生ゴールが見えないんじゃないかと自分でも思います。 昨年は5キロ位痩せることができたのに、最近リバウンドしてしまい( ;…

胃とお腹の痛み。CTとMRIの検査結果と検査にかかった費用

3か月位前から、ずっと胃とお腹の痛みが続いていたため、病院で造影剤を使ったCTとMRIを受けてきました。 それまでの過程は☟の記事に書いてあります。 drop00drop.hatenablog.com 頭部のMRI検査は受けたことがあるのですが、腹部のCTとMRIは生…