Pieces/ピーシーズ

ほうじ茶をこよなく愛すアラフォーパート主婦のドロップです。中学生と小学生の子供と夫の4人家族。好きなことを気ままに書く雑記ブログです。

健康・ダイエット・美容

平成30年分の確定申告。医療費控除とふるさと納税で66,268円還付されます!(我が家の場合)

夫の分の確定申告の書類を作りました。何事もギリギリにならないとやらないので、昨日やっと作りました(;'∀') 我が家は私が持病があるため、医療費はかなりの額がかかるので、毎年確定申告をしています。 それに昨年は夫も私も入院をしたし(私は日帰り入院…

【私のお金をかけないストレス解消法】紙に嫌なことを書いて、ビリビリに破る。

日々溜まるストレス 人は生きている限り、ストレスが溜まります。 子供達ですら、ストレスを抱えています。 職場ではもちろん、気心しれた大切な家族にさえストレスを感じてしまうことがありますよね。 皆さんはどのようにしてストレスを解消していますか? …

ニキビ治療には皮膚科がおすすめ。エステに通って大失敗した私の体験談。

ニキビに悩む中学生の娘。皮膚科に通っています。 若かりし頃、ニキビで悩んだ私の体験談。 ニキビに効果があると思うこと(私の独自の意見です) ニキビに悩む中学生の娘。皮膚科に通っています。 思春期に悩まされる人が多いニキビ。昔から「ニキビは青春…

頭痛とめまいが続く日々。

最近ずっと、頭痛とめまいが続いています。 仕事にならない位ツライ。 家に帰ってきたら最低限の家事だけやって、すぐに寝ています。 以前、軽いうつ病だと診断されたので 更年期障害じゃないみたい。軽いうつ病だって。 - Pieces/ピーシーズ そろそろ薬を処…

どうにかしたい。体力の衰え。

40歳を過ぎてから、体力の衰えをものすごく感じるようになりました。 夜は疲れすぎていてすぐ寝てしまうし、お休みの日は家事をしたりやることがたくさんあるので、以前は大好きだった 映画鑑賞も、本や漫画を読むことも、ドラマを見ることも、今はできなく…

夏こそ身体を冷やさず、温めて元気になろう。

私は膝・腰痛のため、整形外科と鍼灸治療に通っています。以前、整形外科の先生にこう言われました。「冬はみんな身体を温めようとするから、問題ないんだよ。夏の方が身体を冷やしてしまい、痛みが出てしまうから、夏こそ温めないといけないよ。」と。確か…

半年で6キロ痩せた!簡単にできる4つのダイエット方法。

先日、半年ぶりに会った友達が痩せてとてもきれいになっていました。 病的に痩せたのではなく、健康的にきれいになって。 半年間、かんたんにできる4つの方法を実施しただけで無理なく6キロも痩せることができたそうです。 6キロも痩せると、身体の調子もよ…

更年期障害じゃないみたい。軽いうつ病だって。

ずっと体調がよくなくて、更年期障害だとばかり思っていました。 でも先日、かかりつけの内科の先生に、「生理がまだ周期的にきているのなら、更年期障害じゃないよ。その症状は軽いうつ病だよね。」と言われてしまいました。

鍼灸治療は胃痛・胃もたれにも効果がある。40代女性、私の体験談。

鍼灸治療 私は首こり・肩こりからくるめまいと頭痛の改善のためと、腰痛・ひざ痛の治療のために鍼灸治療院に通っています。 詳しくは☟の記事に書いてあります。 drop00drop.hatenablog.com

長引く頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりにあるかも。40代女性の私に効果があった対処法~その②鍼灸治療~

一昨年の夏頃、長引く頭痛とめまいに悩まされた時はこの方法で改善されました。 drop00drop.hatenablog.com しかし、一昨年の暮れにまた頭痛とめまいがひどくなったのです。

長引く頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりにあるかも。40代女性の私に効果があった対処法~その①~

頭痛・めまいの原因は首こり・肩こりと診断されるまで ちょうど二年位前、私は頭痛とめまいに1か月ほど悩まされていました。 仕事中も頭がフワフワ…。車の運転も怖くなり、天気の悪い日や人混みの中では特にひどくなり、辛い日々を過ごしていました。 私の場…

今時女子中学生のスキンケアはハトムギ化粧水・日焼け止め・ベビーパウダーの3点がオススメ!

中学生の我が家の娘。 オシャレとコスメが大好き。テレビや雑誌よりもYouTubeやMix Channelの方が好きで、スマホが手放せないという今時のJC(女子中学生)です。

娘からの母の日のプレゼントと、焼き肉で胃もたれした話。

5月13日は母の日。 子供が保育園に通っていた頃は、園で母の日のプレゼントを作ってくれたけど、小学生になってからは特に何も貰っていませんでした。

ドクターシーラボでサンプルたくさん頂きました。

私は普段、スキンケアはちふれのオールインワンジェルを使っています。 子供が生まれてからはスキンケアにかけるお金も時間もなかったので、なるべく安いオールインワンゲルをいろいろ使っていました。 最近はちふれに落ち着いてます。

今日から(本気で)ダイエット開始します。

私にとって永遠の課題。ダイエット。 「今ダイエット中だから!!」いつもいつも言ってるけど、大きな結果を出せたこともないし、一生ゴールが見えないんじゃないかと自分でも思います。 昨年は5キロ位痩せることができたのに、最近リバウンドしてしまい( ;…

胃とお腹の痛み。CTとMRIの検査結果と検査にかかった費用

3か月位前から、ずっと胃とお腹の痛みが続いていたため、病院で造影剤を使ったCTとMRIを受けてきました。 それまでの過程は☟の記事に書いてあります。 www.pieces-drop.com 頭部のMRI検査は受けたことがあるのですが、腹部のCTとMRIは生まれて初めて…

長引く原因不明の胃とお腹の痛み。

長引く原因不明の胃とお腹の痛み 私は2か月位前から、ずっと胃とお腹の痛みが続いていたため、先日近所の病院で胃の内視鏡検査と腹部の超音波検査をしました。 胃が悪くてお腹全体が痛いのかと思っていたら、検査の結果軽い胃炎はあるけど、それが原因ではな…